Закрытая терапевтическая группа
Работая с абсолютно разными проблемами в индивидуальной и групповой терапии, я заметила, что динамика группы обостряет и поднимает наши глубинные внутренние проблемы. Мы познаем себя в коллективе, в общении и взаимодействии друг с другом. Учимся давать поддержку и принимать ее от других. Группа – уникальный инструмент. Она отражает наше поведение в обществе. Это микро-социум, поэтому работа в группе позволяет осознать, увидеть свои привычные паттерны в отношениях с собой и с другими, а так же изменить привычные способы реагирования в этих ситуациях.
Закрытая терапевтическая группа подразумевает постоянный состав ее участников – 8 – 12 человек, заинтересованных в решении своих проблем. Именно в такой группе есть возможность продвигаться к своим целям в атмосфере доверия и безопасности, и в своем индивидуальном темпе.
Многие из нас понимают природу своих проблем, даже порой догадываются, что с нами не так, но самостоятельно выйти из воронки проблемы не получается. Можно предположить, что есть что-то очень глубокое в нас, что не поддается осознанию и, как следствие, плохо поддается изменениям. В таких случаях часто речь идет о ранних детских психических травмах, о которых мы не знаем или не помним. Травмой может стать любое событие в любом возрасте, если у человека нет достаточно ресурсов для того чтобы справиться с ним, прожить его. Поэтому для ребенка может стать травмой то, что для взрослого – просто неприятное событие. В таких случаях просто знания недостаточно, ведь травматическая энергия как бы застревает в человеке.
О психических травмах можно узнать, как по состоянию тела (напряжение, спазмы, зажимы, скованность, болевые ощущения, различного рода симптомы, проблемы с весом), так и по состоянию души (повышенная тревожность без причины, плохой сон, раздражительность, ощущение одиночества, изоляции, недоверия к себе и к окружающим, страхи, панические атаки).
Не пролеченные травмы не дают нам вырасти, и тогда многие жизненные задачи кажутся невыполнимыми.
Цель закрытой терапевтической группы:
Профессиональная помощь и сопровождение по выходу из кризисных жизненных ситуаций и состояний.
Задачи, которые Вы сможете разрешить для себя, участвуя в терапевтической группе:
Вопросы личностного роста
- Самопознание и желание разобраться в себе;
- Преодоление трудностей в общении;
- Работа с заниженной самооценкой;
- Кризис среднего возраста и другие возрастные проблемы.
Эмоциональные проблемы:
- Эмоциональная зависимость в отношениях;
- Стресс, депрессия, тревога, навязчивые страхи;
- Психологические травмы и посттравматический синдром;
- Агрессия и аутоагрессия;
- Обостренные чувства вины, долга, обиды.
Проблемы в семье
- Конфликты и отсутствие взаимопонимания в семье;
- Измена, ревность, развод;
- Дети в ситуации развода родителей;
- Конфликты с детьми, конфликты с родителями;
- Бездетность.
Проблемы в карьере
- Профессиональное выгорание;
- Отсутствие интереса, мотивации, развития в сфере Вашей профессиональной деятельности;
- Смена профессии.
Вы можете работать:
- С различными проявлениями, последствиями травматических переживаний, относящихся к разным периодам жизни - раннему детскому, подростковому, взрослому. Осознаем мы это или нет, но они влияют на то, как и с кем мы вступаем и выстраиваем отношения, как выбираем профессию, как реализуем себя в жизни, насколько довольны собой и своей жизнью.
- С шоковыми травмами, которые могут проявляться в виде разного рода симптомов – напряжений, болей, страхов, панических атак и т.д.
- С системными травмами.
Методы работы в группе:
- Метафорические ассоциативные карты;
- Системные структурные и семейные расстановки;
- Астрологические расстановки;
- Арт-терапия;
- Тета хилинг, медитативные трансформационные практики.